Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
928 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 88,97g | Kolh.: 23,11g.
Frukost: Queijo de Manteiga. Lunch: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Camarão, Pintado, Brócolis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|