Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
128,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1745 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 78,17g | Kolh.: 191,22g.
Frukost: AH Bruine Bollen. Lunch: Kipnuggets, AH Bruine Bollen. Middag: Pogaca, Uien, Kipfiletblokjes, Paprika Mix, Champignons, Zonnebloemolie. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Cheesecake, Bospeen. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|