Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1535 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 72,48g | Kolh.: 161,04g.
Frukost: Noisette, Crêpe au Sucre. Lunch: Pomme, Nat & Vie Spécialité au Soja Chocolat, Graines de Luzerne (Germées), La Vie Claire Végétal Burger aux Petits Légumes , Riz Blanc. Middag: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes , Mandarine, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|