Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 72,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 60,32g | Kolh.: 125,06g.
Lunch: Меленъ Фасоль с Грибами, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Bounty Bounty , Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|