Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
1163 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 89,34g | Kolh.: 120,85g.
Frukost: Шампиньоны, Barilla Макароны, Грудка Индейки, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Шампиньоны, Яйцо, Грудка Индейки, Лакомо Сливки 10%. Middag: Кабачок, Помидоры, Морковь, Красный Сладкий Перец. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Молоко, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_a_r_i_n_k_a_ 's vikthistorik
|