Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 58,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 125,48g | Kolh.: 75,94g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Хлебец, Зеленый Листовой Салат, Горбуша. Lunch: Груша, Ячневая Каша на Воде, Зеленый Листовой Салат, Макрурус. Middag: Овощи Гриль, Морской Окунь, Салат Цезарь с Креветками. Snacks/Annat: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_a_r_i_n_k_a_ 's vikthistorik
|