Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2019
|
58,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 58,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 128,74g | Kolh.: 107,11g.
Frukost: Груша, Зеленый Лук, Укроп, Кальмар, Яйцо. Lunch: Креветки, Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Middag: Ашан Кешью Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Сельдерей, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_a_r_i_n_k_a_ 's vikthistorik
|