Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
675 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 78,65g | Kolh.: 12,81g.
Lunch: Cenouras, Tomates Cereja, Repolho, Alface Americana, Hellmann's Maionese com Ovos Caipiras, Peito de Frango. Middag: Sakura Shoyu Light, Couve Manteiga Crua, Shimeji na Manteiga, Sashimi de Salmão. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
claudia.rossetti 's vikthistorik
|