|
Всё-таки, не вчера, а сегодня начало диеты «Любимая»
День 1-питьевой
|
62,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 56,00g | Prot: 44,48g | Kolh.: 229,31g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 2,5%, Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Компот Ягодный. Middag: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Нести Чай со Вкусом Персика. Snacks/Annat: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|