Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1267 kcal
|
Fett: 63,13g | Prot: 52,21g | Kolh.: 124,54g.
Frukost: Жако Конфета Фигурный Бочонок , Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лаваш Армянский. Middag: Суп с Клецками. Snacks/Annat: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina.vitkalova99 's vikthistorik
|