Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
113 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
500 kcal
|
Fett: 22,02g | Prot: 25,44g | Kolh.: 49,40g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Сыр Российский. Snacks/Annat: Хлеб Зерновой, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|