Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
2433 kcal
|
Fett: 52,13g | Prot: 131,87g | Kolh.: 351,21g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Biscotti Frollini, Mulino Bianco Nascondini. Lunch: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Nostromo Tonno al Naturale Zero . Middag: Eurospin Arachidi Tostate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Petto di Pollo, Carne, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Scotti Riso Superfino Carnaroli Gran Selezione , Negroni Pancetta Dolce in Cubetti. Snacks/Annat: Cappuccino con Latte Intero Accadì. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|