Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
764 kcal
|
Fett: 12,89g | Prot: 30,22g | Kolh.: 91,89g.
Frukost: Kupfer Kasseler, Bauernbrot, Hartgekochtes Ei. Middag: Brandt Zwieback, Thermomix Kohlsuppe, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. Snacks/Annat: Äpfel, Corny Free Schoko, Karotten. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|