Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
2447 kcal
|
Fett: 106,24g | Prot: 81,27g | Kolh.: 288,72g.
Frukost: Перекресток Инжир Свежий, Летний День Молоко 3,2%, Modi Вкуснющая Паста, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Нат, Говядина Нат, Красная Икра Икра Кеты, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Перекресток Инжир Свежий, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Молочный, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Апельси́н, Перекресток Инжир Свежий, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|