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Mardi
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59,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 september 2020:
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1916 kcal
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Fett: 66,77g | Prot: 61,71g | Kolh.: 268,35g.
Frukost: Tassimo Café au Lait, Amandes, Beurre de Cacahuètes, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine. Lunch: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Middag: Tomates, Herta Tendre Noix Supérieur , La Vache qui rit Toastinette , Jacquet Pain de Mie Nature. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Côte d'Or Chocolat au Lait Amandes Caramélisées. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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