Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2013
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2013:
|
1803 kcal
|
Fett: 88,62g | Prot: 68,66g | Kolh.: 185,23g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 6%. Lunch: Карусель Салат Оливье. Middag: Добрый Сок Мультифрукт, Сок Розового Грейпфрута, Бутерброд с Колбасой, Мясновъ Голубцы. Snacks/Annat: Чеснок, Майонез, Сваля Сыр Российский, Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|