|
Sarapan pertama
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
950 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 45,06g | Kolh.: 85,72g.
Frukost: Semangka, Melon. Lunch: Minyak Kelapa, Ayam Panggang, Cabai Merah atau Rawit, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Middag: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Rujak Buah. mer...
|
|
 Kommentarer
19 okt 20 av medlem: babes.yaya
|
Bawahnya cembung kak, itu semangka 100gr, melonnya 80gr. Kenyang bgt 🤗
20 okt 20 av medlem: daramaulidaa
|
alhamdulillah , aku kira sedikit :) kenyang dab syegeerrr ya pasti
20 okt 20 av medlem: babes.yaya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daramaulidaa 's vikthistorik
|