Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2020
|
133,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2020:
|
1708 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 70,15g | Kolh.: 248,72g.
Frukost: Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Щи с Курицей. Middag: Чеснок, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вафли, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|