Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
2706 kcal
|
Fett: 51,06g | Prot: 214,85g | Kolh.: 330,21g.
Frukost: Lidl Speisetopfen Mager, S-Budget Haferflocken. Lunch: Essiggurken, Semmel, Billa Spanische Putenbrust. Middag: Freshona Kaisergemüse, Alpenhof Karree Steaks, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Basmati-Reis, Olivenöl. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daniel6912 's vikthistorik
|