|
Enyak
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
797 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 40,39g | Kolh.: 79,90g.
Middag: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sate Ayam, Nasi Merah, Alfamart Telur Ayam Kampung, Telur Rebus, Coconut Yogurt Coconut Yogurt Plain Unsweetened , Granola Addict Dark Chocolate Granola, Pepaya. Snacks/Annat: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Kalbe Fitchips Seaweed, Kalbe Fitchips Seaweed, Kalbe Fitchips Seaweed. mer...
|
|
1446 kcal
|
Träning:
Yoga - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daramaulidaa 's vikthistorik
|