Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
83,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
612 kcal
|
Fett: 40,32g | Prot: 49,14g | Kolh.: 13,54g.
Lunch: Sadia Salaminho. Middag: Mocotó. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|