Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1118 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 40,79g | Kolh.: 137,14g.
Frukost: Eckart Dulce de Membrillo Light, Pan Amasado, Plátano. Lunch: Longaniza, Centauro Lentejas con Arroz. Middag: Pan Amasado, Pan Amasado, Huevo Frito. Snacks/Annat: Emilie Barra de Cereal. mer...
|
|
125 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 15 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vickyvilla3 's vikthistorik
|