|
Ho ceduto ai dolci..sono la mia droga!!! Adesso settimana deputati a..
|
70 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1746 kcal
|
Fett: 70,82g | Prot: 66,21g | Kolh.: 202,01g.
Frukost: Buondì Buondì al Cioccolato. Middag: Limoncello, Zucca Cotta, Hamburger di Pollo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Annat: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. mer...
|
|
2324 kcal
|
Träning:
Gym - 10 minuter, Stepmaskin - 45 minuter, Situps - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Autonomia e buona volontà ..tanta!!
19 okt 20 av medlem: piede1973
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piede1973 's vikthistorik
|