Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
457 kcal
|
Fett: 5,97g | Prot: 9,69g | Kolh.: 97,37g.
Lunch: Beyaz Ekmek, Közlenmiş Patlıcan, Turşu, Şehriyeli Pilav. Snacks/Annat: Elma. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|