Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
137 kcal
|
Fett: 3,54g | Prot: 5,92g | Kolh.: 18,18g.
Frukost: Bauernbrot, Kaffee, Milram Frühlingsquark. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riedel1067 's vikthistorik
|