Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
381 kcal
|
Fett: 10,02g | Prot: 32,81g | Kolh.: 17,66g.
Frukost: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Bunga Pepaya, 1 Sdm Nasi Putih. Lunch: Petis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annisasaskia 's vikthistorik
|