Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 75,95g | Prot: 35,95g | Kolh.: 121,02g.
Frukost: Kaffee, Milch 1,5%, Teekanne Minze Zitrone. Lunch: Kaffee, Milch 1,5%, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Banane, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest. Middag: Lidl Weltmeisterbrötchen , Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annikakei 's vikthistorik
|