Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
694 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 27,41g | Kolh.: 104,22g.
Frukost: Beef Tripe (Cooked, Simmered), White Rice, Pepperpot (Tripe) Soup. Snacks/Annat: Chocolate Chiffon Cake, Grapes. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linggapalupi 's vikthistorik
|