Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 44,26g | Kolh.: 184,66g.
Frukost: Konfitura, Suszone Nasiona Chia, Łaciate Mleko 3,2%, Vitasia Mleczko Kokosowe. Lunch: Buraczki Zasmażane, Biedronka Kluski na Parze. Middag: Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Snacks/Annat: Ciasto Kruche ze Śliwkami. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Panna_Joanna 's vikthistorik
|