Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
2684 kcal
|
Fett: 52,63g | Prot: 133,63g | Kolh.: 407,85g.
Frukost: La Sassellese Canestrellini, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Carne di Manzo Macinata. Middag: Ventura Mandorle Sgusciate, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Kellogg's Coco Pops Barchette, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Conad Salmone Affumicato Norvegese. Snacks/Annat: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|