Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
55,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1092 kcal
|
Fett: 24,66g | Prot: 49,94g | Kolh.: 172,57g.
Frukost: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Местное Известное Желе с Клюквой. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|