Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1494 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 86,35g | Kolh.: 136,71g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes. Lunch: Gyma Sauce Salade (Sachet), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Macedoine, U Pommes Dauphines, Blanc de Poulet. Middag: Sucre, Danone Yaourt Nature, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Tomates, Haribo Orangina Pik, Pâturages Crème Légère 12%, Champignons de Paris (Sautés), Riz Basmati (Cuit). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|