Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
46,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1209 kcal
|
Fett: 34,86g | Prot: 53,29g | Kolh.: 176,77g.
Frukost: Päron, Clementin, Wasa Kanel Knäckebröd , Äpple. Lunch: Päron. Middag: Njie ProPud Proteinmilkshake , Barbells Cookies & Cream. Snacks/Annat: Pauluns Granola Kakao och Hallon, Wasa Kanel Knäckebröd , Polarbröd Vetekaka, N!Cks Proteinbar Coconut. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|