Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
115,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1657 kcal
|
Fett: 78,49g | Prot: 26,21g | Kolh.: 214,46g.
Frukost: Чай с Сахаром, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Жареная Картошка. Middag: Курник. Snacks/Annat: Orion Чокопай. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrey88shark 's vikthistorik
|