Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
72,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 125,52g | Prot: 74,53g | Kolh.: 34,19g.
Frukost: Белый Город Сливки 33%, Оладьи из кабачка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Газированные сырки, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Lunch: Оладьи из кабачка, Телятина Отварная, Черемуховый десерт. Middag: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Голубика, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Пирожное картошка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия010280 's vikthistorik
|