Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2013
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2013:
|
1231 kcal
|
Fett: 49,16g | Prot: 47,96g | Kolh.: 157,15g.
Frukost: Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt. Lunch: Capri Sun Summer Berries Juice Drink. Middag: Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|