Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1029 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 55,51g | Kolh.: 115,84g.
Frukost: Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Mantequilla de Maní, Panqueca de Avena, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Snacks/Annat: Soprole Leche Semidescremada Frutilla, McKay Cereal Triton . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|