Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1469 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 98,83g | Kolh.: 138,91g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Царицыно Паштет Датский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Щука Жареная. Middag: Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой. Snacks/Annat: Царицыно Паштет Датский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|