|
77cm cintura
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1600 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 185,95g | Kolh.: 133,82g.
Frukost: Myo-Vector Whey Protein, Gatorade Gatorade en Polvo, Miel. Lunch: San Juan Claras de Huevo, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Plátano, San Juan Huevo Líquido, Canela. Snacks/Annat: San Juan Claras de Huevo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Hershey's Cocoa 100% Natural, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, San Juan Huevo Líquido, Plátano Maduro. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|