|
coba simpan foto awal diet...semoga segera ada perubahan
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
887 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 42,50g | Kolh.: 117,36g.
Frukost: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Usus Ayam Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Lunch: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prenagen Susu. Middag: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Pepes Tahu, Nasi Putih. mer...
|
|
273 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Aerobic - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|