Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
791 kcal
|
Fett: 35,36g | Prot: 42,16g | Kolh.: 77,31g.
Frukost: Palta, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Juan Valdez Café, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pulpo, Zapallo Italiano, Coliflor, Chef Aceite Maravilla, Papa Cocida, Zanahoria, Marco Polo Aliño Completo, Orégano, Ajo. Snacks/Annat: Frutillas, Piwen Semilla de Maravilla, Capel Pisco Sour Light, Almendras, La Fête Orangette. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|