Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
86,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
2301 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 107,85g | Kolh.: 295,02g.
Frukost: Макдоналдс Кетчуп, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Шаурма с Курицей. Lunch: Лапша в соусе терияки 18.10, Nestle Мороженое Кит Кат, Лапша в соусе терияки 18.10, Heinz Терияки Соус . Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina42102 's vikthistorik
|