|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1191 kcal
|
Fett: 28,23g | Prot: 47,64g | Kolh.: 192,87g.
Frukost: Bridelight Beurre 15%, Kiwi, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges. Lunch: Framboises, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Pomme, Brocoli, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Middag: Carrefour Rumsteak, Riz à la Tomate. Snacks/Annat: Clémentines, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Oranges, Senseo Café. mer...
|
|
2703 kcal
|
Träning:
Cykling - 26 minuter, Hushållsarbete - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 12 minuter, Vila - 12 timmar och 42 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FannyGM22 's vikthistorik
|