|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 53,65g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Ironman Protein Bar Кокос, Чай, Фасоль (Консервированная), Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кабачковые оладьи. Lunch: Песочное Тесто (Типа Печенья), Чай, Добрый Смуззи Экзотик Рок, Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Middag: Тавр Колбаса Ветчинная, Помидоры, Крабовые Палочки, Джанкойский Сыр Плавленый Сыр Сливочный . Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Чай. mer...
|
|
2787 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Stryka - 1 timme, Studera - 1 timme, Städning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar, хотьба - 1 timme, Diska - 1 timme, Styrketräning - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sornikowaekaterina1980 's vikthistorik
|