Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
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57,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
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878 kcal
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Fett: 24,07g | Prot: 54,08g | Kolh.: 111,95g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Tartine Craquante à la Farine Complète. Lunch: Champignons, Poires, Lidl Fromage Blanc 0%, Rôti de Porc, Fishwellbrand Tagliatelles de Konjac, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Knorr Velouté de 6 Légumes et Haricots Bruns. Middag: Auchan Roti de Porc, Knorr Velouté de 6 Légumes et Haricots Bruns, Activia Dessert Végétal Flocons d'avoine Mangue. Snacks/Annat: Canderel Cankao, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Sojasun Mangue, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Wasa Fibres. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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