Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
711 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 30,67g | Kolh.: 97,09g.
Lunch: Indonesian Sticky Rice Tape, Grapes, Rojak. Middag: Fitbar Chocolate, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Vegeta Vegeta. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herazchqueen 's vikthistorik
|