Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
744 kcal
|
Fett: 4,70g | Prot: 101,45g | Kolh.: 80,43g.
Frukost: Кофе с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лосево Творог 0%, Лосево Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Prisma Томат Розовый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Елки-Палки Компот из Кураги, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|