Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1777 kcal
|
Fett: 85,31g | Prot: 145,24g | Kolh.: 101,09g.
Frukost: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стерлядь. Snacks/Annat: Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|