Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
134,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 45,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
1531 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 95,30g | Kolh.: 188,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Татмак Пицца Сборная. Lunch: ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Куриная Грудка с Овощами, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Красная Цена Кефир 1%, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|