Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2020
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2020:
|
440 kcal
|
Fett: 18,92g | Prot: 19,93g | Kolh.: 48,71g.
Frukost: Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Boiled Potato (without Peel), Indonesian Salted Duck Egg. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|